Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе - Н.Ром

Как выработать уверенность в себе? Разве можно этому научиться? Да! Но есть одно условие: вы должны не просто прочитать книгу, а пройти каждый урок тренинга - шаг за шагом. Разделы книги-тренинга так и называются - шагами. Знаете, почему? Шаг - это выполненное действие. Шаг никто не может сделать за вас! Так же, как никто не может вашими губами произнести: "Я хочу стать уверенным в себе человеком". 
Хорошая новость: вы уже сделали первый шаг к уверенности в себе! Вы признались себе, что готовы измениться, и взяли ответственность за эти изменения на себя. Сделайте следующий шаг - меняйтесь и идите вперед к своей уверенности! 
С помощью тренинга вы сможете: 
Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник; 
Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей; 
Спокойно воспринимать критику; 
Узнать секреты непринужденного общения; 
Научиться говорить "нет", не испытывая вины или сожаления; 
Осознавать манипуляции и успешно им противостоять; 
Обрести способность достигать поставленных целей. 
Изменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!

Название: Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе
Автор: Наталья Ром 
Издательство: АРДИС
Время звучания: 2 ч. 4 мин 
Год издания: 2007
Формат: Mp3, 192 kbps, 44.1 kHz, Stereo 
Размер: 137 Мб